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頭皮の悩みフケのそもそもの理由

こんばんは!

今回は頭皮の悩みの一つであるフケのことで記事を書いていきたいと思います。
結構長い記事ですが最後まで見ていただけたらありがたいです


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そもそもフケの原因とは??
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正直フケの理由はいろいろありますが
多くの理由はシャンプーの洗い残し、シャンプーが合わない、、


ほかに寝具の劣化によるものや


食生活、ストレスなど様々な原因があります


特に食生活やストレス、シャンプーによるものは大きな理由です


私は少し前までフケがコンプレックスで軽く髪の毛を触っただけで

ボロボロとフケが落ちていました

でも今になってやっと抑えることができたので

今回、 僕がやった方法を紹介させていただきますので同じ理由で悩んでる人の参考になればありがたいです、、

シャンプーを変える
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まずは自分のシャンプーが本当に頭皮にあっているかの再確認が必要です

ヒリヒリしたり、かゆくなったり、髪の毛を乾かした後に髪の毛のパサつきなど自分に合っていなかったら、すぐに体が反応します
改めて自分にあったシャンプーを探してみる必要があります。


でも、何がどういいかとかわかりませんよね、、そこでなんですが一番手っ取り早いのが
赤ちゃん用のシャンプーを使うのが一番手っ取り早いです


僕も今使ってるシャンプーの前はベビーシャンプーを使っていました。赤ちゃん用のシャンプーなので頭皮に優しいのですが
普通のシャンプーよりちょっとだけ値段が高いです。

ですがこれだけで、結構抑えることができます

ちなみに僕が今使っているシャンプーを紹介させていただきます。↓



値段は大体5000円ぐらいに値下げされていました、
僕が買ったときは値下げされる前の値段でした、、、、、(;_;)

少しだけ余談なのですが、市販の薬用シャンプーでは洗いすぎるという事があります

頭皮にも油が必要です。ですが洗いすぎるとそこから乾燥して頭皮がめくれていきます。

ですので洗いすぎないシャンプーというのがおすすめです、
用は美容院などで使われているようなシャンプーですね、そういったのが一番いいです。

ですが値段が正直張りますよね、、
ですが逆に美容院で使われているシャンプーを買ったほうが案外経済的だと僕は思います、

理由はほんの少しの量で結構な泡立ちができるからです
なので一つ丸々使うのにかなり時間がかかります


いま使っているこれはワンプッシュの量もいらないぐらいです


感覚的には市販で売っているものより使い切るのがすごく遅いです

なのでシャンプーに関してまとめると最初はベビーシャンプーから試して見たり
市販のものより美容院で使われているようなものを試したりすると効果的です。

次は、食生活による頭皮の影響について書きたいと思います!!


最後まで閲覧ありがとうございます↓
最後に応援よろしくお願いします!!


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