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○ンダーコアの意外性

今日○ンダーコアを試してみました

率直な感想なのですが

想像以上にきついです



正直なめていました



でも何となくこれで腹筋がつくのは納得する部分があります


これに何か自分でアレンジしていけば結構きついトレーニングになりそうです


今の途中経過を申しますと少しだけ痩せていました


体重計の写真は4日後に途中経過として写真にアップするので


今は文面で許してください、、


この調子でどんどん痩せていきたいと思います


でも正直ブログを始めてから行動に移せたのでそれが何よりの理由かもしれませんけど、、


これからも頑張っていきますのでよろしくお願いします


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